Le programme VIE SAINE et
ACTIVE pour les 50Plus fournit
des renseignements sur plusieurs
choix clé de style de vie :
Comprendre le vieillissement: renseignements à propos du processus
de vieillissement et des changements
dans les modes de vie personnels.
Vieillir en santé : moyens de prendre
en charge sa propre santé physique,
émotionnelle et mentale, ainsi que sa
participation à la vie sociale et à son
bien-être spirituel.
L'importance de l'activité physique: les bienfaits de l'activité physique et
moyens concrets pour devenir plus actif.
La gestion des médicaments: renseignements
et conseils pratiques pour un
emploi judicieux des médicaments.
L'alimentation saine : renseignements
et conseils pratiques pour améliorer les
choix alimentaires et développer de
saines habitudes.
La gestion du stress : comment reconnaître
et gérer le stress dans votre vie.
La prévention des chutes: renseignements
et conseils pratiques afin de prévenir les
blessures causées par des chutes.
La sécurité personnelle et le logement : renseignements pratiques sur la sécurité
personnelle et le logement.
Comprendre la perte auditive
La fraude envers les aînés
La violence et la négligence des personnes àgées
Autres sujets: renseignements pertinents
propres aux intérêts du participant.
Tous ces facteurs s'influencent lorsqu'ils
sont mis en action, ce qui procure un
mode de vie équilibré, productif et sain.
